Musim hujan tahun ini sangat ditunggu-tunggu kehadirannya, mengingat ada beberapa daerah yang mengalami kekeringan karena musim kemarau panjang. Namun disamping ditunggu kehadiran, ada yang perlu
Sudah jadi rahasia umum, pola pikir memengaruhi kondisi seseorang. Termasuk berpikiran negatif. Tak hanya membuat perasaan menjadi tidak menyenangkan, tapi juga dapat berimplikasi pada kondisi kesehatan seseorang.
1. Begadang dan makan terlambat‘Tidur memulihkan pikiran dan tubuh dengan membiarkan sel-sel memperbaiki dan meremajakan,’ kata Anton. ‘Sangat penting untuk kesehatan, setara dengan diet sehat